Вам подойдет этот курс, если вы хотите сильное и подтянутое тело: округлые ягодицы, стройные ноги, ровную спину и подтянутый живот.

Это тренировки с базовыми упражнениями для крупных мышечных групп тела.

Тренировки построены таким образом, чтобы все тело было задействовано в уроке, и активация мышечных волокон приходилась на каждый день, но в небольшом количестве. Это создает умеренно тонизирующее воздействие на мышцы для получения наилучшего результата.

В курс включены не только силовые тренировки с инвентарем и без, но и тренировки на релаксацию, а также женские уроки для мышц тазового дна.

Преимущества:

• Способствует избавлению от лишнего веса.
• Создает сильный мышечный корсет.
• Улучшает самочувствие.
• Создает красивый, женственный рельеф и спортивное тело.
• Снимает отечность.

Для кого:

• Для тех, кто ценит научный подход.
• Для людей, у которых нет времени ходить в зал.
• Для тех, кто часто в разъездах.
• Для тех, кто освоил курсы «3D-ягодицы» и «Здоровая спина».
• Для тех, кто хочет привлекательное тело своей мечты.